いざハーブティーを買いにおでかけ。その前に気になる疑問をここで解決しておきましょう！　私も最初はとりあえずお店に行ってみたものの、とっても迷ってしまいました。。

・1　どこに売ってるの？　
紅茶専門店で取り扱っていたり、ハーブティー専門店なんてのもあります。だいぶ一般的になってきたので、デパートや大型ショッピングセンターなどでも普通に取り扱いしています。　

・2　ブレンド系とブレンドされてないものどっちがよいの？　
ブレンドハーブティーというのは、目的別に数種類のハーブがあらかじめ調合されたもの。目的の効能はあるんだけど、そのためにはどのハーブがよく分からない…というときは、最初はブレンドされたものを選ぶといいでしょう。ブレンドされていない、ローズヒップならローズヒップだけといったものはシングルハーブとも呼ばれています。慣れてきたらこちらを購入して自分でブレンドするというのもいいですね。　

・3　どれぐらいの量を買えばいいの？　
一日に飲む回数や濃さによっても変わってきますが、だいたいこれぐらい。一日3杯飲むとして、一週間で100グラムぐらい必要です。大きめの500グラムサイズを購入すれば、一か月から一か月半は持ちますよ。

・4　賞味期限ってどのくらい？　
商品にもよるのですが、だいたいドライハーブの場合、1年ぐらいが多いです。ティーバックだと2年ぐらいのものも。ドライハーブは、家に帰ったら、密閉容器や密閉袋に入れ替えて、冷蔵庫で保存します。