ハーブティーは、ほんと種類が豊富！　香りの好みはあるけど、効能になるとよく知らない…という人がほとんどです。好きなハーブティーを飲むのが一番だけど、せっかく飲むなら自分の体調にあわせたものを選びたいですよね。ここでは、ハーブティーの効果とともに20種類を大紹介しちゃいます！　あいうえお順に紹介しますので、気になってたハーブで効能が分からなかったものもここで確認してみてくださいね。

1　アンゼリカ　
　　いろいろな薬効があるため、天使のハーブという意味もあります。

2　カモミール　
　　りんごの甘い香りが特徴で、定番ハーブティー。

3　ギムネマ　
　　ダイエットに効果あり。　

4　ジャスミン　
　　香りの女王とも言われるぐらい。こちらも定番ですね。

5　ジンジャー　
　　生姜湯でもおなじみ。体を温めて消化を促進します。　

6　ステビア　
　　甘味料としても知られています。甘いのに低カロリーなのがうれしい。

7　セージ　
　　滋養強壮やうがいによし。

8　タイム　
　　喉の痛みに効果があります。

9　パッションフラワー　
　　神経を落ち着かせて安眠に。

10　ペパーミント　
　　　体内でデトックスにおすすめ。

11　マカ　
　　　とっても栄養豊富。

12　マジョラム　
　　　肩こりでお悩みの方に。

13　マルベリー　
　　　桑の葉。糖の吸収を抑えます。

14　ヨモギ　
　　　草もちでおなじもヨモギも実はハーブの一種。体をあたためます。

15　ラズベリーリーフ　
　　　妊婦のハーブティーとも呼ばれてます。リンデン　不眠症に有効。　

16　レモンバーベナ　
　　　胃腸の調子を整えます。　

17　ローズヒップ　
　　　ビタミンCが豊富でにきびに効果あり。

18　ローズピンク　
　　　ホルモンバランスを整えます。

19　ローズマリー　
　　　若返りのハーブと言われるほど！　

20　ローズレッド　
　　　イライラしたときにどうぞ。